Indoor Freediver 1

心と体を鍛え、パフォーマンスを高めよう。

コース

プールでのスタティックとダイナミックアプネア

コース構成

コースの 内容

最低年齢
12歳
参加条件
マスク、フィン、スノーケルなどの補助具なしで200 mを続けて泳ぎ、10分間浮いていられること
最大水深
5 m / 16 ft

所要時間

12–18

時間

プールセッション

4

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