Indoor Freediver 1

锻炼身心,提升表现。

课程

在泳池中的静态和动态呼吸暂停

课程结构

课程 内容

最低年龄
12 岁
先决条件
能连续游泳 200 m,并在不使用面镜、脚蹼、呼吸管或其他辅助器材的情况下漂浮 10 分钟
最大深度
5 m / 16 ft

课程时长

12–18

小时

泳池课程

4

教材和应用

课程 随身携带。

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